DYRLIGHED GODKENDT
ANMELDT OG FAKTA TJEKKET AF
Dr. Alice Athow-Frost
BVM BVS MRCVS (Dyrlæge)
Oplysningerne er aktuelle og ajourførte i overensstemmelse med den nyeste veterinærforskning.
Lær mere
Det kan være chokerende at lære, at nogle mennesker har en ekstrem frygt for hunde, også kendt som cynofobi. Ordet kommer fra cyno, som betyder hund på oldgræsk, og fobi, som kommer fra det oldgræske ord phobos, som betyder frygt. Denne ekstreme frygt betragtes som en specifik angstlidelse, hvilket betyder, at patienter har en ekstrem reaktion på en specifik udløser, i dette tilfælde hunde. Genetiske faktorer, miljøfaktorer, en disposition for psykisk sygdom og tidligere negative oplevelser kan alle spille en rolle i, hvorfor nogle mennesker har cynofobi.
Mennesker med cynofobi kan gå ud af deres måde og ændre deres rutine for at undgå hunde, såsom at undgå naboer eller slægtninge, der ejer hunde. Som andre fobier kan cynofobi forstyrre en normal daglig rutine, da den ramte person føler, at de skal undgå hunde for enhver pris. Frygten, der opleves på grund af cynofobi, kan udløses, selv når en hund åbenlyst er venlig.
regnfrakker til hunde
Lad os tale mere detaljeret om årsagerne til cynofobi og røre noget mere om anden information om fobien.
Årsager til Cynofobi
Vi nævnte årsagerne til cynofobi ovenfor, men hvordan tager de egentlig højde for det? Genetik, psykisk sygdom, miljøfaktorer og tidligere negative oplevelser kan skabe en perfekt storm, der kan få nogen til at udvikle kynofobi. Lad os undersøge hver af disse årsager mere detaljeret nedenfor.
Tidligere negative oplevelser
En negativ oplevelse med en hund er ofte den inciterende årsag til cynofobi, især i en persons formative år. Disse hændelser kan resultere i en varig frygt for alle hunde uanset situationen eller hundens natur. At blive angrebet eller bidt af en hund, eller at være vidne til et hundebid, kan disponere en person for at udvikle cynofobi.
Genetik og psykisk sygdom
Nogle mennesker er disponerede for eller kan tidligere have lidt af psykiske lidelser, såsom generaliseret angst, depression, tvangslidelse, stofmisbrug eller panikangst. Lider af nogen af disse tilstande kan være mere tilbøjelige til at udvikle cynofobi. Dem med eksisterende psykiske sygdomme som depression eller generaliseret angstlidelse (GAD) er mere tilbøjelige til at blive kynofobiske givet den rigtige trigger sammenlignet med nogen uden psykisk sygdom. Mennesker med autisme er også mere tilbøjelige til at være kynofobe. 1
Miljømæssige faktorer
At bo eller vokse op omkring aggressive hunde kan gøre en person mere bange for hunde i fremtiden og endda snebold til kynofobi. Nogle kulturer kan have en anden holdning til hunde som kæledyr, som kan sive ned gennem generationer. En negativ holdning til hunde før en negativ oplevelse kan størkne den i en persons sind som varig cynofobi.
Billedkredit: Aneta Jungerova, Shutterstoc
bidekraft rottweiler
Hvem er mest udsat for cynofobi?
Specifikke risikofaktorer kan sætte visse mennesker i større risiko for at udvikle cynofobi efter en negativ interaktion med en hund. Disse blander sig ofte med de årsager, vi diskuterede ovenfor.
Risikofaktorer for udvikling af cynofobi:
- Ung alder: Børn, der lider af et hundebid i en ung alder, kan bære det psykologiske traume ind i voksenlivet i form af cynofobi.
- Psykisk sygdom: Dette inkluderer familiehistorie og personlig historie med psykisk sygdom, såsom generaliseret angstlidelse, stofmisbrugsforstyrrelser, tvangslidelser og andre fobier.
- Ukendskab til hunde: Mennesker, der ikke interagerede med hunde i deres formative år, eller dem fra andre kulturer, kan være mere på vagt over for vores lodne ledsagere, som potentielt bliver kynofobe efter en negativ oplevelse.
- Ældre: Fremskreden alder, dårligt syn og nedsat mobilitet gør hunde skræmmende for seniorer, hvilket muligvis forårsager cynofobi med den rette tilskyndelse.
Symptomer på Cynofobi
Cynofobi er mere end blot en person, der ikke kan lide hunde - de oplever meget virkelige psykologiske og fysiske symptomer som et resultat af at interagere med, se eller endda bare tale om en hund.
Symptomer på cynofobi:
- Overdreven svedtendens
- Racing hjerteslag
- Rysten eller rysten
- Kvalme
- Vertigo eller svimmelhed
- Følelse af intens frygt eller forestående undergang
- Derealisering eller en følelse af, at ting ikke føles ægte
Billedkredit: Inna Ska, Shutterstock
Hvordan behandles cynofobi?
Ligesom andre fobier er cynofobi formelt klassificeret som en specifik angstlidelse. Behandling for cynofobi kan variere fra forskellige typer terapi og nogle gange medicin. Lad os udforske disse lidt mere nedenfor.
Behandlingsmetoder for cynofobi omfatter:
- Eksponeringsterapi: Forsigtig, afmålt eksponering for hunde, billeder af hunde eller hundelyde i kontrollerede omgivelser kan langsomt reducere de værste virkninger af cynofobi.
- Kognitiv adfærdsterapi (CBT): Dette inkluderer forskellige mentale teknikker, der har til formål at ændre den måde, du tænker på, og hjælper dig med at omformulere negative oplevelser og følelser.
- Psykoterapi: Dette er i bund og grund taleterapi for at hjælpe folk med at forstå deres frygt.
- Hypnoterapi: Dette inkluderer guidede afspændingsøvelser med det formål at adressere og overvinde din frygt. Men til dato, undersøgelser har ikke fundet, at hypnoterapi er effektiv mod fobier som denne.
- Medicin: I meget alvorlige tilfælde kan cynofobi fortjene en receptpligtig depression og angstmedicin for at håndtere symptomer, når den ramte person forventer at interagere med hunde.
I videnskabelig litteratur , har det vist sig, at eksponeringsterapi er den mest sandsynlige type terapi til at virke for specifikke fobier såsom cynofobi.
Hvad udløser cynofobi?
Cynofobi kan være mild eller alvorlig afhængig af personen, og nogle mennesker oplever værre symptomer end andre. At se en hund eller høre en hund gø er de mest almindelige triggere, men i særligt alvorlige tilfælde kan det endda udløses ved at se en hund på et billede eller på tv. Forventningen om at gå et sted hen, en hund er eller kan være, kan også udløse symptomer. Selvom cynofobi kan behandles i et omfang og endda løses, er det afgørende for de berørte at søge sundhedsråd fra en autoriseret professionel.
great dane og mastiff blanding
Afsluttende tanker
Cynofobi er en meget reel og traumatisk lidelse, der kan være forårsaget af en perfekt storm af genetik, psykisk sygdom og andre miljøfaktorer antændt af en negativ oplevelse med hunde . Ligesom andre fobier kan cynofobi behandles med en række terapier og professionel vejledning.
Kilder
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22082-cynophobia-fear-of-dogs
- https://www.webmd.com/anxiety-panic/what-is-cynophobia
- https://www.thecynophobiaclinic.com.au/blog/how-to-overcome-a-fear-of-dogs/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/cynophobia
